Weekendowy wyjazd Jogowy / zaliczka

Kto z Was tęskni za obcowaniem z naturą, w pełnej równowadze, bez zakłóceń i miejskiego zgiełku? Jest takie miejsce na ziemi, gdzie człowiek jest bliżej siebie. To maleńka wioska, a w niej stary dom skąpany w zieleni, którego historia sięga aż 1540 roku!

To będzie piękna podróż w czasie i przystanek w drodze do równowagi.

Chcemy wspólnie z Wami praktykować  uważność, jogę w miejscu, gdzie gospodarze serwują wyłącznie wegańskie i wegetariańskie dania, bazując na lokalnych i ekologicznych produktach.

To będzie uzdrawiający czas wypełniony godzinami praktyki, zajęciami warsztatowymi, relaksem w saunie  i obcowaniem z naturą.

Program:

Piątek 12.05

16:00 Powitanie i zakwaterowanie.

17:00 I seria prowadzona Ashtanga Jogi/Gosia

19:00 Kolacja i integracja przy ognisku.

21:00 Sesja Jogi Nidry dla chętnych/Monia

Sobota 13.05

7:00 Praktyka Ashtanga Jogi w stylu Mysore/Gosia

8:30 Wprowadzenie do Ashtanga Jogi/Gosia 

10:00 Śniadanie (domowe, zdrowe dania wege, bazujące na regionalnych, ekologicznych produktach).

11:00 Spacer i obcowanie z naturą, korzystanie z lokalnych atrakcji, sauna, relaks, medytacja.

16:00 Zajęcia warsztatowe - Pranayama/Gosia

18:00 Kolacja (domowe, zdrowe dania wege, bazujące na regionalnych, ekologicznych produktach).

20:00 Meridian Nidra i Yin Joga/Monia

Niedziela 14.05

7:00 Praktyka Ashtanga Jogi w stylu Mysore/Gosia

8:30 Wprowadzenie do Ashtanga Jogi/Gosia

10:00 Śniadanie (domowe, zdrowe dania wege, bazujące na regionalnych, ekologicznych produktach).

11:00 Zajęcia warsztatowe - Praktyka MyoYin/Monia

13:00 Pożegnanie.

Inwestycja:
Koszt wzięci udziału w wydarzeniu (noclegi, wyżywienie, udział w praktyce i warsztatach, korzystanie z sauny, zdrowe przekąski między posiłkami) - 1050zł przy wpłacie zaliczki do 16.02.2023. 

Później 1200zł

Zapisy:

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500zł. 

Zakwaterowanie:

Do dyspozycji mamy pokoje 2,3 lub 4 osobowe i możesz zobaczyć je tutaj=> https://dzikieroze.pl/pokoje/

Napisz do nas, jeżeli zastanawiasz się nad zabraniem ze sobą rodziny lub osób towarzyszących, ale nie biorących udziału w zajęciach i warsztatach.  W takim przypadku ustalimy cennik indywidualnie.

Co ze sobą zabrać:
Na spacer: wygodne buty.
Na jogę: możesz wziąć własną matę jeżeli chcesz, wygodny strój. Dysponujemy całym sprzętem.
Poza tym: uśmiech na twarzy i dobry humor

Prowadzące:

Gosia Sobolewska - Zawodowo producentka w branży sztuki wizualne, po pracy nauczycielka Ashtanga Vinyasa oraz Yin Jogi. Na co dzień praktykuje głównie dynamiczną ashtangę, którą uzupełnia relaksacyjną yin jogą. Ukończyła kurs TTC 200H Ashtanga Vinyasa Yoga z Beatą Darowską oraz trening  nauczycielski Myoyin – Yin Joga oraz nauka o powięzi z Dominikiem Trznadlem, 40H YACEP. Miała też szczęście uczestniczyć w licznych warsztatach prowadzonych przez wielu fantastycznych nauczycieli: Nancy Gilgoff, Manju Joisa, Johna Scotta, Stu Girlinga, Tarika van Prehn i Lei Marie Perfetti. Kocha dalekie podróże, miłośniczka filmu i książki, kultury, oraz szeroko rozumianego self -care.

Monika Smolak - Założycielka marki Slow Life By Monia. Realizuje się w pracy z ciałem i energią. Prowadzi regularne zajęcia oraz warsztaty Yin Jogi, ukończyła dwa kursy nauczycielskie akredytowane przez Yoga Alliance u Dominika Trznadela Brała udział w warsztatach u Johna Scotta, Stu Girlinga, ponieważ oddaje się również dynamicznym stylom jogi. Preferuje życie w stylu slow life. Projektuje oraz wykonuje własnoręcznie biżuterię z kamieni oraz z żywicy, jest też fotografem. Kocha wolność, podróże kontakt z naturą. Po wielu latach przepracowanych w korporacjach zapragnęła poczuć wolność i tu zaczęła się przygoda z rękodziełem. Projekt Slow Life by Monia, powstał z potrzeby zatrzymania się i pozostania blisko siebie, rozwijając przy tym swoją kreatywność, dając innym radość i narzędzia do złapania równowagi.

Jeżeli masz pytania - napisz, zadzwoń :)

Monia - 501604591, monia@slowlifebymonia.pl

Serdecznie zapraszamy,

Monia i Gosia