Yin Joga jest odprężającym stylem jogi, który możesz praktykować bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany. Yin Joga wyciszy Cię i przywróci równowagę na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym, ponieważ mocno łączy się z tradycyjną Medycyną Chińską. Dzięki tej praktyce nauczysz się technik uważności, zmniejszysz poziom stresu, rozluźnisz się, odpoczniesz fizycznie oraz mentalnie, a także poprawisz pracę organów wewnętrznych. Dodatkowym bonusem jest też poprawienie elastyczności w ciele. Yin jest wspaniałym uzupełniłem dla praktyki Yang, np. dla Ashtangi.
Zapraszam w każdy wtorek, środę i czwartek, na godzinę 19:15. Praktyka trwa 60 min, a poziom zaawansowania nie ma znaczenia. 
Adres: Opolska 7, 55-011 Siechnice 

>>>  Grafik i zapisy  <<<


  ,